Как развить силу воли
06.03.2013 1 142 272 0 Pixi

Как развить силу воли

Для неё / Для него
В закладки
Как развить силу воли


1. Теория

Что такое сила воли знают все. Это когда человек умеет себя контролировать и умеет не идти на поводу у своих желаний. Однако порой бывает очень сложно проявлять волевые качества. Потому, что наши желания оказываются сильнее нас.

Сегодня среди людей стала популярной философия, что мы живем всего один раз и нужно попробовать все. В свете такой философии возникает один весьма закономерный вопрос: Нужна ли нам воля? Вопрос на первый взгляд глупый, ведь каждый здравомыслящий человек вам скажет, что она нужна, но порой ее так трудно развить в себе.

Но прежде чем мы узнаем, как развить в себе силу воли, давайте узнаем, для чего вообще она нужна. Мощная воля нужна в первую очередь для того, что бы мы с вами чувствовали себя людьми.

Почему проявляя волевые качества, мы с вами будем похожи на людей? Потому, что сила воли в первую очередь связана с нашими мыслительными способностями. Она нужна не только для того, что бы бросить плохое, например, курить, употреблять алкоголь, но и для того, что бы измениться в лучшую сторону. Конечно, развить в себе силу воли дело не из легких даже если мы хотим бросить плохое и усовершенствовать в себе хорошее.

И именно в этот момент нужно призвать на помощь свой разум. Почему? Потому, что только одного энтузиазма и желания мало для того, что бы развить способность управлять своими волевыми качествами. И в этот момент, когда желание поступать правильно ослабевает, голос рассудка который говорит нам, что без этого мы превратимся, в животных должен заставить нас принять твердое решение поступать правильно.

Все мы не любим людей слабых и безвольных, неспособных принять какое либо решение, а даже если они и примут его, то все равно не могут поступать в соответствии с принятым решением. Напоминайте себе, каждый раз как ваша энергия иссякнет, что вы не слабый человек и, что приняв решение правильно поступать, вы сможете следовать этому до конца.

Конечно, будут срывы, но не отчаивайтесь, ведь сила воли это не, то чего можно достичь за один раз. Но самое главное, что бы вы понимали, что не все потеряно, и вы сможете пересилить свои плохие привычки, вы сможете стать сильным человеком. Помните, сила воли – это путь уважения, он не прост, но следуя этим путем, вы сами начнете себя уважать, а с вами и окружающие вас люди начнут вас уважать.

2. А теперь упражнения на развитие силы воли:

Сделайте то, что не очень хотите.

Если потыкать лени и ничего не делать – это путь к слабохарактерности. Поэтому каждый день совершайте то, что требует волевых усилий. И то, что будет вам полезно. Это может быть, например, утренняя зарядка или регулярное ведения дневника успеха.
Такие простые действия не отнимут у вас времени. И окажут пользу не только для развития воли, но и для эмоционального и физического здоровья.

Специальные упражнения

Но лучше использовать специальные упражнения, которые разработали психологи именно для нужной вам цели. Не жалейте времени и практикуйтесь: Вот одно из простых способов тренировки воли:
Смешайте различные семена в одну кучку. Например, тыквы, семечек и других. После совершите их разбор по сортам.

Помните о важности ежедневных тренировок. В течение 10 дней и больше делайте это упражнение. Для усиления эффекта читайте при этом аффирмацию: « Моя воля развивается».

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Дождаться того самого человека
Дождаться того самого человека
Дождаться того самого человека
21.07.16 Для него / Для неё
Почему не стоит держаться за парня, который не любит куни
Любишь меня? Учись делать это!
Как добиться девушки, незаинтересованной в отношениях
Большинство мужчин не полностью понимают поведение женщин, поэтому и торопятся с неверными суждениями. И сейчас, мы подробно разберём вопрос: «Как покорить сердце
Почему проходит любовь?
Почему проходит любовь?
Почему проходит любовь?
15.04.13 Для неё / Для него
Как перестать стесняться?
Как перестать стесняться?
Как перестать стесняться?
10.02.13 Для неё / Для него
10 советов хорошего настроения
10 советов хорошего настроения
10 советов хорошего настроения
10.12.12 Для неё / Для него
Войти через: