5 перемен во внешности, которые должны насторожить
05.01.2014 605 443 0 dusidusi

5 перемен во внешности, которые должны насторожить

Познавательное
В закладки
Любые необычные симптомы не должны оставаться без внимания, какими бы незначительными они не казались. Об этом напоминают врачи, по словам которых любой «тревожный звоночек» может быть сигналом организма о том, что, возможно, придется заняться здоровьем всерьез.
5 перемен во внешности, которые должны насторожить

1. Одним из таких «звонков», несущих информацию о тех или иных неполадках в организме, по мнению медиков, является состояние рук. Если ваши конечности холодные даже в теплом помещении, а ногти приобрели синеватый оттенок, - это признак нарушения периферического кровообращения в организме. Причиной подобного сбоя может быть малоподвижность, долгое нахождение в одной позе в душном помещении, строгая диета, стресс или ПМС. Чтобы исправить положение, полезно увеличить физическую активность, заняться йогой, плаванием или хотя бы прогуливаться пешком. Также медики советуют включить в рацион такие продукты, как рыба, гречка, соя, капуста, натуральный йогурт, кефир, творог.

2. Покраснение щек и шеи при любой, даже небольшой физической нагрузке может сигналить о близкой гипертонии. Тем, у кого это происходит, стоит завести привычку регулярно измерять давление, а в идеале — посетить терапевта.

3. Если лицо становится мраморно-бледным, а губы, наоборот, яркими, — возможно, в организме есть скрытое воспаление.

4. Появление желтоватых бугорков на коже ушей, век, носа указывает на повышенный уровень холестерина в крови. В этом случае необходима коррекция питания: меньше жирного, мучного и сладкого, больше овощей, клетчатки, и ненасыщенных жирных кислот наподобие тех, что содержатся в растительных маслах.

5. Если внезапно становятся более глубокими и резкими носогубные складки, это не всегда признак возраста. Такое происходит и при проблемах с толстым кишечником (например, имеют место запоры). Как правило, кишечник страдает от неправильного рациона и сидячего образа жизни – именно эти два пункта и нужно срочно корректировать в лучшую сторону. Врачи советуют больше жидких блюд, питья и движения.

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Что говорит положение тела во время сна?
Что говорит положение тела во время сна?
Что говорит положение тела во время сна?
14.11.15 Дусины / Познавательное
Позиция, в которой спит человек, может многое о нем рассказать.
Как бросить курить естественным образом
Простые хитрости, которые необходимо знать, чтобы самостоятельно бросить курить раз и навсегда.
Почему мы стареем?
Почему мы стареем?
Почему мы стареем?
15.05.14 Познавательное
Седые волосы, потеря памяти, морщины и хрупкие кости — рано или поздно каждый из нас станет старым. И хотя ученые считают, что эволюционной причины в старении нет, мы
svchost.exe сильно грузит процессор
svchost.exe сильно грузит процессор
svchost.exe сильно грузит процессор
14.04.14 Познавательное
Периодически приходится разбираться в проблемах медленной работы компьютеров под управлением Windows. Причем компьютер может быть совсем новым и в такие моменты тебя
Как пережить зиму с пользой
Как пережить зиму с пользой
Как пережить зиму с пользой
22.12.13 Познавательное
Организм человека реагирует на неблагоприятные условия среды снижением жизненного тонуса, который имеет психологические и физиологические аспекты проявления. Медики
Войти через: